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    飲食上注重骨骼健康
    01/04/2022: 營養均衡的飲食,包括奶製品、魚和其他瘦蛋白及蔬果對骨骼健康益處多多!立即為健康的骨骼和肌肉作出正確的食物選擇。
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    我曾發生骨折,接下來該怎麼辦?
    07/02/2022: 依從指示儘快恢復自理活動能力,減低再次骨折的風險。
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    不同的骨折類型及影響
    10/01/2022: 骨質疏鬆所引發的骨折最常出現在手腕、髖部和腰椎。上述不同部分的骨折,對日後自理能力的影響也大相逕庭。
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    骨折風險會隨時間慢慢降低嗎?
    01/12/2021: 假如50歲以上的人士因輕微外傷導致骨折,代表可能患有骨質疏鬆,將來發生骨折的風險只會愈來愈高。
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    脆性骨折後重返職場
    01/11/2021: 您希望骨折康復後仍可以重返職場嗎?重投工作及恢復正常生活取決於骨折嚴重程度、康復進度以及身體狀況。
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    50 歲之後,密切關注您的骨骼健康
    20/10/2021: 您曾否從站立高度跌倒而骨折?您關心您的骨質密度嗎? 想了解更多骨骼健康的資訊?
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    您認為骨質疏鬆不會發生在您身上嗎?不一定!
    骨質疏鬆會發生在你身上嗎?
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    母親是骨質疏鬆患者,我也會患上嗎?
    家人骨折或患有骨質疏鬆,與您也有關係?
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    不可不知的鈣質和骨骼健康重要性
    鈣質、維他命D與骨骼健康知多少?
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    AMY的故事:「我不知道自己有骨質疏鬆。」
    對骨骼變得脆弱始料不及,立即看看這故事。
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    十個與骨質疏鬆共存小貼士
    即使患上骨質疏鬆,也可遠離骨折危機
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    骨折不是變老的必經階段
    骨折是變老的必經過程?絕對不是!
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    母親患上骨質疏鬆,我可以怎樣協助她?
    家人確診骨質疏鬆,幫助她的方法有很多
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    防止在家中跌倒
    了解更多家居防跌資訊
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    您的母親可能也有骨質疏鬆
    乳癌和子宮頸癌加起來也不及骨質疏鬆普遍?
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    如何避免跌倒
    跌倒會導致骨折,但該怎樣預防?
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    一次骨折可導致下一次骨折
    因輕微撞擊或跌倒而骨折?隨時接二連三發生
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    強健骨骼的人生
    人生每個階段都要預防骨質疏鬆
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    您知道骨質疏鬆的症狀嗎?
    您不會察覺到骨骼變得脆弱;對於許多人來說,骨質疏鬆症的第一個徵兆就是骨折。
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    FREDA無需承受第二次骨折。
    64歲的Freda跌倒而腳踝骨折,與骨質疏鬆有關?
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