手腕骨折

• 手腕骨折在輕微外傷的骨折中十分常見。跌倒時用手支撐地下，這種骨折往往便會發生。康復方面，一般需要以石膏固定六周左右²。
• 如果女性曾經歷手腕骨折，當中大約 30% 於五年內再次發生其他骨折³。如果沒有及早治療，更嚴重的骨折隨時發生。

腰椎骨折

• 腰椎骨折引發的疼痛可持續長達八周，隨着骨骼開始癒合，痛楚便會減輕² 。但疼痛並非腰椎骨折的唯一症狀，這類骨折甚至可能導致變矮或脊柱變形。彎曲的背部（或稱為「駝背」）或身高下降超過三厘米可能是腰椎發生骨折的跡象⁴。
• 根據世界骨質疏鬆基金會（IOF）的資料，有三分之二的腰椎骨折個案未有得到適當診斷或治療⁴。因此關注骨骼健康十分重要，認識慢性背痛、身高下降或脊柱變形絕非年老衰退的正常現象。如果您遇到以上任何症狀，請立即求醫。

髖部骨折

• 髖部骨折隨時導致殘疾，出院前後都需要漫長的康復期²。
• 這類型的骨折與慢性疼痛對病人的活動和自理能力影響深遠。多達25%患者在髖部骨折後的第一年內死亡，其餘病人當中只有不足一半能夠恢復昔日的活動和自理能力⁵。
• 因此康復過程變得十分重要。只要術後6至12個月內進行適當的抗阻運動訓練，有效改善病人活動能力，例如起床、步行、上落樓梯和做家務等²。