不同的骨折類型及影響

骨質疏鬆所引發的骨折最常發生在以下三個部位：手腕、腰椎和髖部¹

手腕骨折隨時比想像上嚴重，它可能是患上骨質疏鬆的第一個警號，因為這種從站立高度跌倒而導致的骨折絕非正常，以上三個部位的骨折對日後自理能力的影響亦有異，馬上看看不同部位的骨折怎樣影響你的生活。

骨折類型	帶來的影響
手腕骨折	手腕骨折在輕微外傷的骨折中十分常見。跌倒時用手支撐地下，這種骨折往往便會發生。康復方面，一般需要以石膏固定六周左右2。 如果女性曾經歷手腕骨折，當中大約 30% 於五年內再次發生其他骨折3。如果沒有及早治療，更嚴重的骨折隨時發生。
腰椎骨折	腰椎骨折引發的疼痛可持續長達八周，隨着骨骼開始癒合，痛楚便會減輕2 。但疼痛並非腰椎骨折的唯一症狀，這類骨折甚至可能導致變矮或脊柱變形。彎曲的背部（或稱為「駝背」）或身高下降超過三厘米可能是腰椎發生骨折的跡象4。 根據世界骨質疏鬆基金會（IOF）的資料，有三分之二的腰椎骨折個案未有得到適當診斷或治療4。因此關注骨骼健康十分重要，認識慢性背痛、身高下降或脊柱變形絕非年老衰退的正常現象。如果你遇到以上任何症狀，請立即求醫。
髖骨骨折	髖骨骨折隨時導致殘疾，出院前後都需要漫長的康復期2。 這類型的骨折與慢性疼痛對病人的活動和自理能力影響深遠。多達25%患者在髖骨骨折後的第一年內死亡，其餘病人當中只有不足一半能夠恢復昔日的活動和自理能力5。 因此康復過程變得十分重要。只要術後6至12個月內進行適當的抗阻運動訓練，有效改善病人活動能力，例如起床、步行、上落樓梯和做家務等2。

骨折不僅是一次意外

骨折或者持續的背痛值得更重視，應馬上診斷。如果你年滿50歲，並曾經歷輕微創傷（例如從站立高度跌倒）而骨折，請馬上求醫和跟進。