你是否曾經骨折？骨折個案每天都會發生，有時往往只是輕微跌倒，例如在廚房滑倒，然而這不僅是一次意外，更是患上骨質疏鬆的警號。^1-3

不只是骨折，更是健康響起警號

脆性骨折是從站立水平或更低的高度跌倒而發生的骨折。輕微的碰撞或跌倒而引發的骨折是健康警號，意味骨骼因骨質疏鬆而變得脆弱。⁴ 因骨質疏鬆而導致的骨折個案全球每三秒就會發生一宗。⁵

一旦發生骨折，隨時會有下一次

第一次發生脆性骨折，您可能覺得不怎麼樣，只是手腕骨折了般。其實康復時間可能長達八周至六個月，並導致長時間的不適感。⁶ 加上有機會面臨下一次更嚴重的骨折，例如發生在髖部或腰椎等部位。髖部骨折後果尤其嚴重，通常需要進行手術，亦可能令患者失去自理能力、入住療養院甚至死亡。⁴
每一次脆性骨折，都代表再次骨折的風險增加：

• 不論發生哪類脆性骨折，再次骨折的風險隨時增加十倍 ⁷
• 腰椎一旦骨折，再次發生腰椎骨折的風險增加7.3倍⁸
• 髖部一旦骨折，3個月內再次發生髖部骨折的風險增加7.1倍⁹

因此我們應該意識到骨折絕不簡單，它亦可能引發更多危機。
 
若因為跌倒而並骨折，就要小心是否患上骨質疏鬆
如果您曾因輕微跌倒或碰撞而骨折，且年紀超過50歲，就應該接受骨質疏鬆檢查。一旦確診，醫生會為您評估最合適而有效的治療方案，儘量減低再次骨折的風險。^10,11 立即與醫生商討改善骨骼健康的方法。

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