脆性骨折後，再次骨折的風險非常高

如果您已超過 50 歲，並因輕微外傷（例如從站立高度或更低的水平跌倒）而骨折，很可能患有骨質疏鬆。這代表骨骼流失的速度比製造快，於是更容易因輕微跌倒、撞擊或打噴嚏而導致骨折¹。

有研究發現²，50至90歲女性若曾經發生脆性骨折，一年內再次骨折的機會高出五倍。雖然風險確實會隨著而慢慢降低，但風險仍比未曾骨折過的女性高。另一研究發現³，骨折後兩年內再次骨折的直接風險為最高，女性每增長一歲，風險就會增加4%。

馬上認識骨質疏鬆，降低骨折風險

發生脆性骨折後，及早診斷骨質疏鬆，對預防再次骨折相當重要，但這一步往往被忽視。在亞洲，三分之二的脆性骨折患者沒有接受骨質疏鬆的檢查或治療⁴ 。骨質疏鬆是一種無聲疾病，對許多人來說，骨骼變得脆弱的第一個跡象往往已到達骨折的地步，因此及早診斷和治療十分重要。如果您已超過 50 歲，又曾發生骨折，請儘快與醫生商討及正視問題。

治療有助減低往後骨折機會⁵

有研究證實，骨質疏鬆藥物有效將各種骨折類型的風險降低15至70%，包括腰椎、髖部和手腕骨折。藥物分為多種，例如口服及注射形式。 與許多慢性長期疾病一樣，需要定時服藥以減低因骨質疏鬆而發生骨折的風險。醫生會為您建議最適合的骨質疏鬆治療方案，幫助強化骨骼。

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維持良好生活習慣，保護骨骼健康

除了接受骨質疏鬆藥物治療外，健康的生活習慣有助保持骨骼和肌肉力量。均衡飲食、運動鍛煉、戒煙和減少飲酒等生活習慣有助保持骨骼健康。