Freda 未必需要再经历第二次骨折
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您是否知道四名曾经历骨折的人当中有三人未接受骨质疏松症的诊断?1 骨质流失是无痛、逐渐发生的过程,而且通常没有任何症状,因此您不会感觉到骨骼变弱。这就是发生在 Freda 身上的状况。让我们了解更多详情。

这位是 Freda*,她最近刚发生脚踝骨折

上个月,Freda 在购物中心因不慎跌倒,以致脚踝骨折。在医院,Freda 被告知,像她这样的轻微跌倒造成的骨折是骨质疏松的警告征兆。院方建议她到全科医生诊所并接受骨质疏松症评估。她感到惊讶,她以为自己 64 岁的身体是蛮健康的 – 她经常运动、注意饮食并有好好地照顾自己的健康。她想:“我肯定不会患上骨质疏松症,这是老年人才会有的疾病。”

骨折后接受骨质疏松症诊断以防止日后再发生骨折

由于 Freda 年龄超过 50 岁,并且已经出现脆性骨折(脚踝骨折),她的医生可以直接诊断为骨质疏松症。同样重要的是,要了解她的骨骼脆弱的其他原因,并进行简单的骨骼扫描以测量骨骼密度。2 该测试被称为 DEXA(双能量 X 光吸收仪[Dual Energy X-ray Absorptiometry])。该测试显示,Freda 的骨密度低于正常值,并确认她患有骨质疏松症。 她的病历和家族史也表明 Freda 有其他骨质疏松症风险因素。“医生表示,我比许多其他女性更早进入更年期,我们还意识到,我母亲也可能有骨质疏松症,因为她在六十多岁时发生髋部骨折”。

开始骨质疏松症治疗

Freda 的医生建议她开始服用处方药物以治疗骨质疏松症。这些处方药物以不同的方式发挥作用。大多数是通过降低破骨细胞的活性,以减少骨骼分解。 骨质疏松症药物可将不同骨折类型的风险降低高达 70%,具体取决于骨折类型。3,4

Freda 现在知道要保护她的骨骼并建立她的骨强度,她医生处方的骨质疏松症药物可能需要持续服用多年。5 骨密度流失已经发生了很长时间,并且需要一段时间来重建骨骼强度。

她还能做些什么?

Freda 正在采取其他方法来改善她的骨强度。您也可以这样做。5,7

  • 对饮食和生活方式做出小小而轻松的改变:多吃富含钙的食物,摄取足够的维生素 D,限制饮酒量和停止吸烟。
  • 进行定期运动:负重和肌肉增强锻炼有助于提高体力和协调能力,此外还可以帮助预防跌倒。
  • 补充营养品可能会有所帮助:钙质或维生素 D 的补充也有助于维持骨骼健康。

*Freda 是一名虚构患者

 

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References

1 International Osteoporosis Foundation. Facts and statistics. www.iofbonehealth.org.

2 Camacho PM, et al. Endocr Pract 2016;22:1–42.

3 Kanis JA, et al. Osteoporos Int 2013;24:23–57.

4 Black DM, et al. N Engl J Med 2007;356:1809–22.

5 International Osteoporosis Foundation. Staying power: Closing the adherence gap in osteoporosis. 2006. www.iofbonehealth.org.

6 International Osteoporosis Foundation. Love your bones: Protect your future. 2016. www.iofbonehealth.org.

7 Osteoporosis Australia. What you need to know about Osteoporosis. Consumer guide. 2017. www.osteoporosis.org.au.