가정에서의 낙상을 예방합시다.
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집안에서 낙상사고를 당하지 않도록 주의하세요.

전체 낙상 사고의 절반은 집 또는 그 주변에서 일어납니다. 실족 위험은 어디에나 도사리고 있지만, 우린 이를 인식하지 못하거나 사소한 것으로 치부하여 부실한 부분을 번거롭게 손보지 않습니다. 여러분이 취할 수 있는 조치 몇 가지를 소개합니다.1

 

여러분 가정의 영역들 무엇을 준비할 수 있을까요?
집 주변
  • 가장 자주 사용하는 물품들을 손을 뻗으면 쉽게 잡을 수 있는 곳에 두세요.
바닥
  • 작은 깔개, 전기선과 어지럽혀진 물건들처럼 걸려 넘어질 수 있는 것들을 치우세요.
  • 길목에 있는 가구를 이동시켜서 통로를 비워두세요. (가구를 옮길 때에는 누군가에게 도움을 청하세요.)
욕실
  • 샤워실, 욕조 및 변기와 같은 미끄러운 곳에는 미리 미끄럼 방지 매트를 비치하세요.
  • 부축이 필요한 공간이 있다면 난간을 설치하세요. — 안정감을 위해 샤워실에 의자를 비치하세요.
주방
  • 가스레인지와 주방 개수대 부근에 미끄럼 방지 매트를 사용하세요.
  • 무엇인가 바닥에 엎질렀다면 깨끗하게 닦아 내세요.
  • 찻잔과 같이 자주 사용하는 물품들은 쉽게 손이 닿는 곳에 보관하세요.
계단
  • 계단통의 조명이 밝혀져 있는지 점검하세요. 계단의 상단부와 하단부 양쪽에 전원스위치를 장치하는 것은 좋습니다.
  • 계단 좌우에 튼튼한 난간을 설치하세요.
침실
  • 침실과 욕실 사이에 조명을 설치하여, 밤에도 안전하게 움직일 수 있게 준비하요.

KR-03542-PRO-2019-Nov

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Reference

1 National Osteoporosis Foundation. Fractures/Fall Prevention. www.nof.org.