ADAKAH TULANG ANDA BERISIKO UNTUK MENDAPAT OSTEOPOROSIS?

ADAKAH ANDA TAHU?

  • Osteoporosis adalah keadaan biasa yang melemahkan tulang anda.
    Apabila usia anda semakin lanjut, perubahan dalam paras hormon menyebabkan tulang anda kehilangan mineral. Peringkat pertama kehilangan tulang dipanggil osteopenia yang bermakna tulang anda tidak sekuat yang sepatutnya. Tulang anda mula patah lebih cepat daripada apa yang boleh dibina semula oleh tubuh anda. Dan dari masa ke masa ia kehilangan kekuatan dan struktur.2,3
  • Jika anda mengalami osteoporosis, tulang anda akan lebih mudah patah walaupun akibat jatuh yang ringan, terlanggar atau bersin.4
  • Tulang patah boleh berlaku kepada diri anda.
    1 dalam 3 orang wanita dan 1 dalam 5 orang lelaki berumur lebih 50 tahun akan mengalami tulang patah disebabkan osteporosis.1

TULANG NORMAL

KETUMPATAN TULANG NORMAL 3

TULANG OSTEOPOROTIK

KETUMPATAN TULANG RENDAH

  • Tulang ialah tisu hidup yang memberikan struktur tubuh anda. Ia dibina semula berterusan dan digantikan sepanjang hayat anda. 3
  • Jika anda mengalami osteoporosis, tulang anda patah lebih cepat daripada ia boleh dibina semula oleh badan anda. Ini menyebabkan mereka menjadi rapuh dan lebih cenderung untuk patah, walaupun akibat sedikit hentakan atau jatuh.5–7
Imej diterbitkan dengan keizinan daripada David Dempster.

KETAHUI FAKTOR RISIKO ANDA UNTUK OSTEOPOROSIS

Osteoporosis dikenali sebagai ‘penyakit senyap’ kerana kepada kebanyakan orang, tulang patah ialah tanda awal.2

Semua faktor risiko ini menyumbang kepada kesihatan tulang anda dan risiko anda untuk mengalami osteoporosis:4

SUMBER

Akses sumber berguna ini untuk mengetahui lebih lanjut.

References

1 International Osteoporosis Foundation. Facts and statistics. www.iofbonehealth.org

2 Osteoporosis Australia. What you need to know about Osteoporosis. Consumer guide. 2017. www.osteoporosis.org.au

3 National Osteoporosis Foundation. Healthy bones for life  Patient’s guide. 2014. www.nof.org

4 International Osteoporosis Foundation. Love your bones: Protect your future. 2016. www.iofbonehealth.org

5 International Osteoporosis Foundation. Capture the Fracture: A global campaign to break the fragility fracture cycle. 2012. www.iofbonehealth.org

6 National Osteoporosis Foundation. What is osteoporosis and what causes it? www.nof.org

7 International Osteoporosis Foundation. FRAX® Identifying people at high risk of fracture. 2009. www.iofbonehealth.org